ソフトボールのピッチングフォームで
悩んでいたりしませんか？もしかしたらそれは
この情報で解決できるかもしれません。
そんな情報を教えます。
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しなやかなピッチングフォームのためには、体の柔軟性も求められる。ソフトボールが上手
くなるためには練習が必要だ。投手が一番求めているのは、ピッチングのスピードを上げる
ことだろう。
は、下半身の強化だろう。そのためには走り込みや、ダッシュが重要となる。下半身の筋力
アップのトレーニングも必要になってくる。
こうしてみるといかにソフトボールはトレーニングが大切か分かるだろう。しかし
訳です。体に無理な負担をかける事だけがトレーニングではありません。
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